tenho 1,51 de altura e 17 anos, hoje descobri que estou com 67kg e 50g
ja faz quase duas semanas que diminui a quantidade de comida e tenho evitado o maximo comer o pouco de besteira que eu comia
mas mesmo assim eu engordei um quilo e estou com medo de ficar com 70kg, vi em um site que isso significaria que estou com obesidade nivel 1 :/
alguma dica de como emagrecer rápido sem precisar fazer exercícios? (estou procurando alguma academia que tenha perto da minha casa)
ja faz quase duas semanas que diminui a quantidade de comida e tenho evitado o maximo comer o pouco de besteira que eu comia
mas mesmo assim eu engordei um quilo e estou com medo de ficar com 70kg, vi em um site que isso significaria que estou com obesidade nivel 1 :/
alguma dica de como emagrecer rápido sem precisar fazer exercícios? (estou procurando alguma academia que tenha perto da minha casa)
anônima
anônimo
25/06/2021 23h31
Quanto mais tempo vc ficar sem comer por longos períodos... seu corpo pensa que tu
é um humano inútil que não consegue comida para sobreviver...Então seu corpo vê que precisa deixar o seu metabolismo mais lento para gastar menos calorias pra vc não morrer e tentar achar comida.
Resumindo quanto mais tempo sem comer mais seu metabolismo fica lento aí depois quando vc comer pouco tu engorda pq vc n queima mais calorias como antes e sim estoca mais gordura... já que tu é um humano inútil que n arruma comida seu corpo tenta guardar gordura e usar o menos possível e tu vira um balão
