É possível perder o bucho sem fazer academia?

Depois dos 30 a barriga começa a ter vida própria.
Academia no meio de uma pandemia fica embaçado. Tenho outras contas pra pagar primeiro.
anônimo
anônimo
anônimo
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27/06/2021 00h40

Barriga tem vida própria kkkkkk
Acho que sem academia, só com corrida.

Eu decidi ver

do que meu corpo era capaz quando li esta frase:

Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.

Sócrates

Desde então decidi chegar no melhor físico que eu conseguisse, que teria tanquinho e também decidi correr até que eu consiga correr 60km em um dia.

E quando eu chegar na meta a gente dobra a meta