Acho que tem uma mina me dando bola, como proceder?

sempre fui muito gordo, muito gordo mesmo, por consequencia era repelente de mulher então nunca nem falei com uma mina, e era feliz assim, ate que com 17 tive que começar a fazer atividade fisica(quase tive um infarto), agora tenho 21 e por baixo da gordura tinha um ser humano razoavel escondido, tem uma mina que eu acho deveras gostosa que ta me encarando e dando risadinhas pra mim, faço academia com meu irmão( é mais novo que eu, mas ele é pegador, então ele que me passa os macetes) disse que ela tá bem 'facil' pra mim, mas eu não faço a minima ideia do que fazer, ele me disse que eu devia dar em cima de minas mais medianas pra pegar xp antes de falar com ela pra não passar vergonha, mas to confuso, perder o bv depois de adulto e foda