Descobri que meu ex está com outra pessoa e isso me causou uma uma crise forte de ansiedade, quase desmaiei

Parece brincadeira, mas não é. Acho que senti o baque e veio com tudo, minha gente. Desde então estou há 3 dias chorando, todas as minhas inseguranças, medos e gatilhos vieram com tudo e eu não sei como sair disso.
Não sei porquê veio à tona com a notícia... Porém estou paralisada com uma notícia boba e que eu não deveria me importar..
Nosso término foi tranquilo e já tem 5 meses
anônima
anônima
01/07/2021 01h27

Concordo que precisa de terapia. E acho que também precisa ficar com alguém que você

ache atraente (mais do que ele) para dar animada, lembrar que há outras pessoas por aí. Deixe claro desde o início que não quer nada sério para que a pessoa não confunda as coisas e saia magoada. Você ainda não tá preparada para se envolver emocionalmente com outra pessoa, mas creio que dar uns beijinhos sem compromisso com alguém que queira o mesmo vai te fazer bem. Um abraço, boa sorte pra você