Tem como eu emagrecer 20kg em 2 meses?

to com 78,1kg e 1,58 de altura.
vou fazer exercícios aeróbicos, caminhada, e comer igual modelo, só vou tirar o crack da receita.

quero muito emagrecer, mas meu medo é eu não aguentar isso por 2 meses
anônima
anônima
03/07/2021 10h50

Tem que ser em dois meses?
Pode até dar certo, mas você pode ficar flácida por

perder peso sem ganho de massa muscular.