Já me deram vários apelidos por eu ser magra, chorei muitas vezes por conta disso, odeio muito meu corpo e já tentei tomar remédio para engordar mas não adiantou nada, tem mais algo que eu possa fazer? Ou um remédio mais eficaz. Peso 45 quilos e queria ganhar pelo menos uns 10
anônima
anônima
06/07/2021 23h35
Olha, não fique triste.
Vamos lá.
Vou te dar uma dica, por mais que você possa não
gostar da dica.Comece uma academia, coma de 3 em 3 horas, no mínimo 6 refeições por dia.
Tome suplementos, massa, whey, eu passaria até outros mas não sou profissional.
Mas com isso você vai notar mudanças no seu corpo. Peça pro professor da academia te passar dicas de treino pra ganho de peso!
E pesquise treinos na internet também, YouTube e tal.
Sou magra também, sei o que tô falando, já faço academia a uns 9 anos e até hoje se eu não me alimento bem, eu perco peso muito rápido! E muito fácil.
