Não consigo engordar de jeito nenhum!

Já me deram vários apelidos por eu ser magra, chorei muitas vezes por conta disso, odeio muito meu corpo e já tentei tomar remédio para engordar mas não adiantou nada, tem mais algo que eu possa fazer? Ou um remédio mais eficaz. Peso 45 quilos e queria ganhar pelo menos uns 10
anônima
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anônimo
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06/07/2021 23h39

Exercícios pra ganhar massa + dieta equilibrada com balança calórica positiva (ou seja, comer mais

calorias do que se gasta, mas ainda assim mantendo uma dieta saudável)