Eu não controlo, eu domino.
Acho que a gente não tem controle sobre os nossos sentimentos

e pensamentos. Eles simplesmente aparecem. Agora, a gente pode administrar. Quando eu percebo que estou ficando nervoso e percebo que não há motivos pra isso, eu busco sair, respirar fundo até que aquele sentimento vá passando. E assim garanto o meu domínio sobre a raiva. A gente não pode controlar, mas pode dominar; dizer sim ou não para o pensamento ou sentimento.