Você se queixa muito de erros do passado?

com pensamentos do tipo "porra como pude fazer tal coisa? absurdo"
eu me acho uma pessoa muito mal agradecida, sabe? acabei de receber a noticia que passei no mestrado com bolsa... entre outras boas noticias, mas esses erros do passado nao saem da minha cabeça. alguma solucao?
fico pensando o que a pessoa pensa de mim, muito embora eu saiba que ela nao ta nem ai pra mim e se bobear quer mais que eu morra. acho que preciso de ajuda
anônimo
anônimo
16/07/2021 22h05

Eu me queixo de não ter colocado a água pra ferver e fazer o macarrão

instantâneo mais cedo kkkk. Agora, a minha mãe falou que é bobagem mexer com isso, foi dormir e nem sei onde ela colocou o pacote de macarrão instantâneo kkkk. Deixar pra amanhã mesmo.