Eu sempre começo a treina em casa mais paro, dps começo tudo de novo ai paro, eu to tentando ganha peso e nao ta sendo facil pq eu tenho o metabolismo acelerado to a ums semanas tomando cobavital so aumentei 2 kilos, 62kilos. Nesses dias eu parei de treina, eu treino flexao e com um peso de halteres de cimento é faço abdominais e agaixamentos. So que nao tenho constancia para fica nem um mes todo dia treinando
anônima
17/07/2021 20h25
Que tal um poema feito por mim? Para te incentivar!
Você é forte como a morte
Supera
qualquer corteNao desista apenas persista
Seus treinos sao especiais
E voce é super capaz
Pense na recompensa
Que tera depois dessa tarefa tensa
Voce ficara gostoso
E muito delicioso
Entao continue a fazer
Pensa que voce so vai crescer
