Galera, dá pra evoluir só com treino de musculação em casa?

Tenho barra e anilhas
Quero ganhar 10 kg e ficar modelada
anônima
anônima
anônimo
anônimo
19/07/2021 00h43

Sim estou treinando em casa a praticamente 2 anos, desde que começou essa pandemia e

estou tendo bons resultados

Mas eu tenho alguns equipamentos.
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