Comece com livros fisicos.
O livro fisico te deixa com sono pq ou vc comecou

a ler deitado, vc nao leu focado.
O kindle vai te ajudar em outros viés como por exemplo ser mais leve q o livro fisico, ter a iluminação embutida mas nao e como a do celular que a luz é na nossa cara, mas é suficiente pra vc ler em locais escuros e tem uma otima bateria.
A luz branca do celular inibe seu sono, a falta de luz ou uma luz amarela te ajuda a dormir melhor.
Vc so sente sono pq é algo q nao interaje com vc, vc precisa focar.