28/07/2021 17h19

Café da manhã: chá com adoçante e 1 pão com manteiga.
Almoço: arroz, feijão, salada/legumes

e alguma carne.
(Um docinho depois do almoço, hoje foi rapadura)
Por volta das 15h tomo um chá.
Depois belisco alguma coisa.
Jantar: igual o almoço.