O que é bom para tirar ansiedade?

Qual remédio para ansiedade que não precisa de receita?
anônimo
anônimo
30/07/2021 05h46

Se masturbe, eu faço isso quase todo dia e me acalma, as vezes tenho abstinência

se não assistir pornografia. Começa leve o vício, mas sempre sinto que estou fadado ao fracasso.