É bom se permitir chorar bastante e depois ocupar a mente com algo que te

faça sentir bem. Aprender coisas novas é bem eficiente. Um idioma, dança, cantar, escrever, sei lá. É bom cuidar de si mesma, se exercitar, mudar alguma coisa no visual, só pra ter uma sensação de página virada talvez. É bom evitar lembranças, evitar bisbilhotar redes sociais, tem que focar em ti.