Se doer o músculo da lombar, faz parte. Se doer a coluna, vc deve estar

fazendo algo errado. Pode ser movimento, postura, flexibilidade ou mobilidade.

Duas coisas comuns são as seguintes.
1. Flexibilidade ruim do músculo isquiotibial (posterior de coxa). Daí a pessoa vai descendo até chegar no ponto em que acontece a flexão do quadril involuntária por causa de o músculo puxar. Isso acontece também no agachamento. Eu já tive problemas com isso aqui.

2. Falta de mobilidade.
Isso aqui não tem muito jeito. Tem pessoas que o movimento fica limitado simplesmente pelo jeito que o seu corpo é. Tem que saber quais são seus limites e respeitá-los.

Nos dois casos, geralmente a pessoa começa com o movimento correto e DEPOIS a postura fica errada.