Cuidado com o rebote.

Na low vc pode usar ate 50g de carbo.
Saiba aproveitar isso.
Tenha sempre

uma gelatina em mãos também.
E saiba comer bem uma gordura.
Assim tu fica mais de boa.
Depois de uns 20 dias vc vai ficando mais tranquilo.
Faça barra de cereal também com algumas castanhas.