Acredito que o melhor não é ficar tentando esquecer, isso vai ser como tentar enterrar

sua própria sombra.
Infelizmente muitas coisas não controlamos em nossas vidas e uma delas é nossa mente. A gente pode até administrar nossa mente mais as vezes ela sai do controle.
Tendo essa conciência acho que talvez se sentirá melhor