Alguém ja teve bons resultados malhando em casa?

Queria saber se vale a pena investir em uns halteres e algumas outras coisas e malhar em casa msm.
anônimo
anônimo
Higurashi
Higurashi
07/08/2021 20h13

Sim, mas não com halteres, eu faço exercícios de calistenia, fiquei com os braços notavelmente

mais fortes. Vale a pena assim. Melhor fazer alguma coisa do que nada.
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