Vai treinar!!!

Sério... escuta as dicas do instrutor, tente sentir como seu corpo tá.. não

se esforce tanto, treino é eficaz com o tempo e não fazendo além do que você aguenta. Beba água, se alimente bem, não fique tímida! Qualquer coisa pergunte a instrutor ou qualquer pessoa lá. E de novo, respeite seus limites, bom treino para você.