Serve mais pra homem, mas há dicas unissex também.

Backgym Boys - Vai gastar com whey

Malhar,

ficar forte
É quase um hobby
Acredite,vai ler
"No pain, no gain" é lei

Vai comer muito ovo, batata
Ovo de novo. Vai peidar
Fedido eu sei
Vai gastar com whey

Digo mais
Vai fazer cardio,alongar toda vez
Digo mais
Vai pegar um treino ABC
Bom fazer o que o instrutor disser
Vai gastar com whey

O frango vai no prato
Tubérculo e o carbo
Fibras...e o leite?
Pode por no whey

Digo mais
Procure ir toda vez
Digo mais
A constância é boa pra você
Digo mais
Lembre a ordem da vez
Vai gastar com whey

Treino de braço e costas é tudo bem
Ombros, peito é ok também yeah
"Pernas" os caras pulam, você não
Pra não virar um sorvetão ali

Malhar, ficar forte
É quase um hobby
Malhar, malhar, malhar, malhar

Não seja um cuzão, filho
Guarde os pesos quando acabar yeah
Espere a sua vez
Faça revezamento quando combinar
E deixe a máquina ok

Digo mais
Embutidos e ultraprocessados
Tem mais
Pastel, coxinha
Tem mais
Salgadinhos, bolos
Diga goodbye

Digo mais
Um bom descanso
E água são importantes pra você
Pra carai

Nunca esqueça o que eu disse
Vai gastar com whey
Pq vai uma grana no whey