Minha barriga é muito grande, eu quase só tenho gordura na barriga, queria perder barriga sem perder de outros lugares onde já estou satisfeito com o tanto de gordura q tem, como faço?
Não tem como, queima de gordura localizada não existe.
Mas com dieta e exercícios vc vai
perder mais na região abdominal pq é onde você tem mais adipócitos , o que quero dizer é que não há exercícios específicos pra queima de gordura localizada.
