Esse sentimento faz mal a sua saúde não só mental como física também. Existem estudos

reais sobre isso... Quando você guarda um sentimento ruim por muito tempo isso atinge diretamente uma camada do cérebro que causa uma corrente de ansiedade constante e que faz com que seus níveis de estresse fiquem altos, visto isso, seu cérebro identifica esse estresse e coloca seu corpo em constante estado de perigo iminente, como se você estivesse sempre em uma situação de alerta, e quando seu cérebro entende que você esta em uma situação de perigo ele libera um hormonio chamado "Cortisol", o cortisol quando em grandes níveis diminui a imunidade do seu corpo e acaba deixando você mais propensa a doenças cardiovasculares e até mesmo um cancer. Tem estudos reais que ligam a maioria dos pacientes com cancer com altissímos níveis de cortisol causados por estresse.

A questão é, esse sentimento só existe em você porque você permite e alimenta isso. Se você não quer ficar doente em breve então trate de cuidar do seu estresse e pare de alimentar esse ressentimento.