Olá,
Há uns meses descobri que sou diabética. De início eu fiz a dieta, pois fiquei bem preocupada, meu corpo mudou, eu emagreci, vivia no hospital tomando soro. Mas depois que eu passei no endocrino, tomei os devidos remédios e melhorei, larguei da dieta, engordei tudo novamente e parece que a cada dia que passa fica mais difícil resistir às tentações alimentícias. Principalmente quando nã ... (mostrar mais)
Há uns meses descobri que sou diabética. De início eu fiz a dieta, pois fiquei bem preocupada, meu corpo mudou, eu emagreci, vivia no hospital tomando soro. Mas depois que eu passei no endocrino, tomei os devidos remédios e melhorei, larguei da dieta, engordei tudo novamente e parece que a cada dia que passa fica mais difícil resistir às tentações alimentícias. Principalmente quando nã ... (mostrar mais)
Olha não busque uma dieta e sim uma reeducação alimentar, e leva isso pra sua
vida.Aprender a comer é um exercício diário, mude seus hábitos aos poucos para não sofrer e abandonar tudo. Pratique caminhada fará um bem danado pra vc, ou pague academia e comece a malhar.
Hoje eu tenho uma alimentação muito saudável, mas já faz 1 ano e meio que estou me reeducando entende... E hoje eu me sinto na minha melhor versão.
Não vou mentir... no início não é fácil, vc vai querer parar, as pessoas vão te olhar te julgando e vc vai ter algumas recaídas sim. Mas não pare. Continua!!
ufa...kkkk
Acabou...kkk
Bjus Nega Linda!!
