Eles vão fazer uma avaliação física pode ficar tranquila , em seguida será elaborada uma

ficha de treino pra você contendo os exercícios.

Um profissional vai te ensinar a fazer e acompanhar vc fazendo ( pelo menos nos dias iniciais) .

Ninguém vai ficar olhando pra você , estão todos com a cabeça no mundo da lua rs.

Você está tomando uma boa decisão, cuidar de si e do seu corpo , qualquer dúvida pode vir aqui que me disponho a lhe ajudar .