Mulheres, quais estratégias que vocês usam quando estão de TPM?

Tenho o costume de beber muita água (uma média de 2 a 2,5 litros por dia), evito comer besteiras e pratico caminhada, pois ajuda a descarregar o stress. E vocês?
anônima
anônima
16/08/2021 23h00

Eu sou oposto, sei que é ruim, mas se for sair eu não bebo água,

pois menstruo muito e parece que quando bebo mais eu menstruo mais. Já sujei um ônibus de sangue de tanto que menstruava, agora não muito.
Com Deus.