Quem não é diabético deve fazer uso de adoçantes para prevenir a doença?

Ou só deve usar adoçante quem realmente precisa?

Estou perguntando isso porque há pessoas com histórico de diabetes na minha família...
17/08/2021 16h54

A médica falou pra eu passar a tomar as coisas sem açúcar ou com adoçante.

Não sou diabética mas tem muita gente na família que é. Ela disse que possa ser que com o tempo, eu acabe desenvolvendo tbm.

Nisso, ela explicou que a única coisa boa do açúcar que a gente bota nas coisas é que ele é gostoso. Não é como o sal, que você não pode comer demais mas tbm não pode comer de menos. O açúcar que a gente de fato precisa, já vem nas frutas e etc.

Bom, foi o que ela falou. Eu segui? Não.

Mas deveria k