Adoçante tipo aqueles Fit, Zerocal etc são um Veneno a longo Prazo

Inclusive tem estudos

mostrando que esses adoçantes pode desencadear Alzheimer no Futuro. O único adoçante bom mesmo é o estévia mas além de ser caro EU não acho o gosto legal não, Estévia vem de uma planta.

Eu acho que já que quer se cuidar continue consumindo Açúcar só que Dê prioridade aos Demerara ou Mascavo pois são menos prejudiciais, e use com cuidado, evite refrigerante e sucos industrializados.