Eu quero esquecer uma pessoa que apenas me está causando sofrimento psicológico, como fazer isso?

anônimo
Primeiro, esqueça a ideia de que você "ama" essa pessoa,
seja sincero com você, será que
você só não está carente?vai dizer que ela era realmente a melhor pessoa que você poderia encontrar?
Também passei por um término a uns meses, esse vídeo foi o que mais me ajudou, não sei se você vai ter paciência pra ouvir todo, é bem longo, mas tem ótimas dicas: