Eu tenho 17 anos 62 kilos e 1,78 ou 1,80.
Eu tenho muita dificuldade para ganha peso, queria saber quanto tempo demoraria para da resultados so por curiosidade? Pq por agr Nao da para fazer, mas tenho essa vontade quando eu poder. Em casa nao consigo ter disciplina sla
Eu tenho muita dificuldade para ganha peso, queria saber quanto tempo demoraria para da resultados so por curiosidade? Pq por agr Nao da para fazer, mas tenho essa vontade quando eu poder. Em casa nao consigo ter disciplina sla
Vou chutar ok ? Com base no que vejo : treinando PESADO e comendo como
se estivesse competindo com o incrível Hulk uns 4 meses ( sendo assiduo) vc veria alguns resultados .O ideal é procurar uma nutricionista.
