Tipo eu, passo meses sem chamar ngm no facebook, whatsapp nem no insta, e tmb nem me chama né... Não tenho amigos, n tenho ngm e passo maior parte da vida sozinho, as vezes é muito ruim a ponto de ter crise de depressão e não, não mudo nunca, isso não acontece e a vida vai sempre ser essa mesmice de smp
É só eu que passo meses sem falar com alguem?? So eu que passo anos sem saber que alguém tem algum interesse em mim? Porque so vejo os cara da minha idade fazendo as coisa q eu queria e ja tendo alguem e eu sozinho dnv... Se eu começo a pensar nisso, fico por semanas triste so me automl mutilando emocionalemente Sinto q ate desisti já
É só eu que passo meses sem falar com alguem?? So eu que passo anos sem saber que alguém tem algum interesse em mim? Porque so vejo os cara da minha idade fazendo as coisa q eu queria e ja tendo alguem e eu sozinho dnv... Se eu começo a pensar nisso, fico por semanas triste so me automl mutilando emocionalemente Sinto q ate desisti já
anônimo
anônima
26/08/2021 18h07
Você é ansioso.
Sabe que precisa fazer algo, mas não faz e se sente culpado por
isso. Acha que o processo pra realizar o objetivo é cansativo e tedioso, por isso nunca faz nada e cada vez mais se afunda na frustração.Te aconselho a quebrar esse ciclo, você só vai se afundar.
O problema é querer ter uma mudança brusca de uma hora para outra alcançar o objetivo almejado.
Tente controlar ansiedade fazendo pequenos progressos diários, seja falar 15 min com uma pessoa conhecida até que isso se torne natural.
O ato de tomar a iniciativa já é algo que proporciona grande bem-estar e aos poucos você vai saindo desse fundo do poço.
