Comecei a frequentar um academia de musculação a pouco tempo, e lá descobri que o mito de que há muitos homens que só treinam superiores é verdade.
Tem cara que vai duas vezes ao dia só pra treinar braço e nunca vi treinando inferiores. Acho isso bizarro, alguns deles chegam a ser desproporcionais.
Tem cara que vai duas vezes ao dia só pra treinar braço e nunca vi treinando inferiores. Acho isso bizarro, alguns deles chegam a ser desproporcionais.
anônimo
A mulher tem mais força nos inferiores que a gente, e vice versa. Acho que
é por isso.Pior que treinar perna é bem importante, além de pegar força na base pra outros exercícios.
