Vocês que fazem musculação, sentem um mau estar quando é dia de perna?

eu sinto um suor frio e tipo uma ânsia, tenho q parar o treino pra pegar um ar e voltar de novo, já quando é braço sinto nada

yasminkCS

Ternudo

27/08/2021 15h51

Raramente isso acontece. No dia de perna eu como 2 refeições antes do treino, chego

num gás danado. Mas é completamente normal, só não treine sem comer pelo amor de Deus.