É o seguinte: tenho 19 anos; 1,79cm de altura; e peso MÍSEROS 54Kg; sim; sou extremamente magro; mas me alimento relativamente bem (não completamente; por que como muito alimento industrializado). Eu queria saber se alguem aqui ja conseguiu conseguir um corpo mais legal sem precisar de academia ou usar qualquer tipo de suplemento. E o que fez para conseguir essa "façanha". Vlw aê
anônimo
anônimo
20/06/2017 00h42
Eu tenho 1,88 e 96,5 kg, e o meu corpo tá pedindo exercícios, tá pedindo
socorro, e eu não tô nem aí.Hehe
Vou pagar muito caro por isso ainda. Mas faça uma academia, talvez conviver com os outros "acadêmicos" te motive e ti faça bem. ;-)
