Galera, fiz o desafio no fap, e parei também as relações sexuais e masturbação durante 16 dias, meu corpo ficou mais bonito, mais quadrado mais cheio, mais confiante no trabalho e nos exercícios eu estava com uma força monstra, fiquei mais ágil mais intelectual, raciocínio melhorou muito, minha memória, mais tive consequências, em 10 dias comecei a ficar muito agressivo, um estresse sem controle no trabalho e em casa, cabelo começou a cair, me machuquei todo dando murros na parede do quarto e nas paredes do banheiro do trabalho, depois dos 16 dias voltei a transar e tive ejaculação precoce com a parceira, por isso se forem fazer isso tomem cuidado, pois os efeitos colaterais é bem maior que os benefícios, agora estou controlando me masturbando só uma vez por semana no sábado, não é saúdavel ficar mais que 5 dias sem se masturbar !!
Isso que aconteceu com você não é normal, você deve ter algum distúrbio, ou vício.
Provavelmente você teve o aumento do cortisol por isso começou a perder cabelo e ficou com estresse alto.
Eu fiz o no fap por 35 dias e o único efeito colateral foi que fiquei com a libido muito alta, eu tinha algumas ereções involuntárias, e pensava muito em sexo.
Uma coisa que eu fazia era canalizar esse vontade para praticar esportes
