Dicas para apresentação de trabalho? Estou muito nervoso!

Estou prestes apresentar um trabalho na escola e só de lembrar me vem um pavor. Morro de medo de não sair 'perfeito' e todos rirem. Preciso apresentar, pois é uma nota importante. Me dêem dicas, por favor! Estou muito nervoso, não consegui dormir e a minha mente está ocupada procurando uma 'fuga' :(
anônimo
anônimo
anônima
anônima
21/06/2017 08h28

Daqui a um mês ninguém vai lembrar, daqui a um ano será um nada essa

apresentação. Só pensar assim. Procura boas técnicas de respiração, ela ajudam mto. Dá seu melhor, apesar de não significar tanto assim.