Estou prestes apresentar um trabalho na escola e só de lembrar me vem um pavor. Morro de medo de não sair 'perfeito' e todos rirem. Preciso apresentar, pois é uma nota importante. Me dêem dicas, por favor! Estou muito nervoso, não consegui dormir e a minha mente está ocupada procurando uma 'fuga' :(

anônimo
Sem papel na mão pelo amor de deus, estude e tenha segurança do q vai
falar, crie na sua cabeça uma sequencia de forma q um assunto desencadeie o outro, tipo uma história. Vc vai conseguir falar fluente e livremente e abordar tudo o q tem q falar de forma segura. Ninguém melhor q vc pra saber sobre o seu trabalho.Não esqueça de respirar rs, e ou tu faz igual a Witch falou, olha por cima das cabeças, ou fique trocando o foco do seu olhar, olha na cara daquele seu amigo gente boa, depois pro zé q parece estar prestando atenção ali do lado, aí pro mané dormindo la atrás... sem desespero, vc passa a imagem de q ta querendo alcançar todo mundo e é isso q o professor quer ver, vc não está apresentando pra ele, mas passando informações importantes para toda a turma. Finge q é isso q ta rolando kkkkkk.
E por último, se distancie emocionalmente, concentra no raciocínio e esquece q vc é uma pessoa se expondo pra outras, foca em apresentar o trabalho, vc não importa, o conteúdo sim.
Costas retas,nada de apoiar na parede enquanto os outros estão falando e caso se sinta a vontade não tenha medo em gesticular, melhor parecer a vontade do q constipado kkkkkk.
Boa sorte!