Recomendo fazer terapia.
Ter fobia social pode gerar sérios comprometimentos que podem impactar de forma negativa

na sua vida, como a sua reprovação.

Infelizmente, se é obrigatório, terá que fazer a não ser que consiga algo que comprove que está impossibilitado de realizar tais atos, mas acho um pouco difícil, mas depende de cada caso.