Ultimamente estou muito ansiosa, sofrendo as vezes por nada, e isso está me prejudicando tanto na vida acadêmica quanto no serviço, já cortei até café, alguém tem dicas ??
eu tenho transtorno de ansiedade e quando eu tava tendo mais crises, eu costumava tomar
banho, e bater em coisas, inclusive eu já fiz isso só q nn de uma maneira mto boa...foi assim q eu quebrei um espelho e bati c o desodorante na tela do meu pc e ele ficou meses parado até ir pro conserto.
