Alguém ai tem uma receita pra academia que não seja grelhar ou cozinhar?

anônimo
Faz uma torta com frango desfiado.
Primeira camada com molho de tomate (faz um molho gostosinho
com cebola, alho, pimentão… e depois bate no liquidificador).Segunda camada o frango
Terceira camada de ovos batidos com pitada de sal e alho poró.
Forno até dourar.
Fica muuuuito bom!!!