Alguma receita pra fugir do velho frango grelhado ou cozido?

Alguém ai tem uma receita pra academia que não seja grelhar ou cozinhar?
anônimo
anônimo
03/09/2021 11h51

Faz uma torta com frango desfiado.
Primeira camada com molho de tomate (faz um molho gostosinho

com cebola, alho, pimentão… e depois bate no liquidificador).
Segunda camada o frango
Terceira camada de ovos batidos com pitada de sal e alho poró.
Forno até dourar.
Fica muuuuito bom!!!