Vocês que praticam exercícios, de onde tiram ânimo?

Eu chego em casa morrrrrta de cansaço, zero pique pra malhar.

Eu gosto mas tô sempre tão cansada que acabo desistindo

Booupt

dudamel

05/09/2021 11h44

Tenta malhar antes do trabalho. Ou na saída do trabalho, já vá direto pro exercício

(caminhada, corrida, academia, etc), antes de ir pra casa