Então as vezes eu como um docinho de vez em quando, mais eu vi uma mulher nas redes sociais que está 1 ano sem comer doces ela disse que no futuro será bem mais difícil para ela ter diabetes, eu pensei e sem o doce seria bem melhor sem espinhas, doenças e não criaria gordurinhas para depois tirar na academia mais não consigo parar de comer doces, alguém aí não come doces ou já tentou fazer esse teste?(funciona?)
Coma outras coisas gostosas no lugar dos doces.
Exemplo:
Frutas(morango, melancia, kiwi, coco, etc) com ou
sem iogurte natural;Caldo de cana(não é comida, mas é doce e é saudável);
Chocolate 70% cacau
E
O meu “doce” preferido:
Banana-da-terra frita em um fio de óleo de coco
(Se possível e se você gostar, acrescente canela porque ela é um termogênico)
