Como parar de comer doce? Alguém ai não come ou já fez o teste?

Então as vezes eu como um docinho de vez em quando, mais eu vi uma mulher nas redes sociais que está 1 ano sem comer doces ela disse que no futuro será bem mais difícil para ela ter diabetes, eu pensei e sem o doce seria bem melhor sem espinhas, doenças e não criaria gordurinhas para depois tirar na academia mais não consigo parar de comer doces, alguém aí não come doces ou já tentou fazer esse teste?(funciona?)