Como melhorar a retórica e a oratória?

Boa noite pessoal, eu estava pensando em como poderia melhorar a minha retórica, que seria falar com eloquência ou a arte de falar corretamente. Enquanto a oratória seria a arte de falar em público, mas eu sou muito inseguro, tímido e extremamente quieto, e gostaria de saber se tem como melhorar essas duas capacidades.