Sim, ajuda, mas não sei explicar. É um reflexo físico para algo emocional.
É como estar

com raiva de algo e socar naquele "punching ball" que os boxeadores usam pra treinar.
Ou correr 10Km, atravessar a piscina várias vezes, etc.
Chorar é um jeito natural do corpo extravasar uma tensão emocional contida.

Por isso que eu digo aos meus amigos homens: chorem, colegas!
Esse papo que homem não chora não está com nada. Faz mal pra saúde ficar se segurando!
PS: Alguém consegue não chorar vendo essa cena?
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