Eu te entendo... as vezes a gente passa por uns momentos ruins, mas para contorná-lo,

isso depende unicamente de você! você tem que querer uma mudança, logo você vai atrair atitudes positivas que vão mudar o seu animo! Você pode buscar fazer coisas que você gosta.. fazer atividade físicas :) além disso, muitas vezes, a gente se sente perdida na vida porquê não encontra um propósito.. pode ser isso que está acontecendo! você pode estar se sentindo sem um objetivo pra sua vida... e isso é algo muito difícil de decidir né? eu te aconselho a refletir bastante ou até mesmo fazer terapia!