Como parar de ter medo de tudo?

Fico com ansiedade extrema o tempo todo com medo de acontecer algo ruim. Com medo de ficar doente. Com medo de acontecer algo que eu temo
anônima
anônima
anônimo
anônimo
17/09/2021 10h18

se vc tem medo de tudo logo não tem medo de nada