Alguma dica para ter coragem de fazer exercícios?

Já emagreci 10kg
Foda é que desanima as vezes, queria ficar igual o cara desse vídeo
https://youtu.be/WavdX7Bffd8

anônimo

Ppedrosa

17/09/2021 19h16

Esse shape demora p ter mas n é nada impossível se vc tiver uma genética

ok, at3 fazendo barra na rua rola.