seguinte, eu engordei uns 8kg na quarentena, pratico alguns exercicios e tals, mas nao funciona porque meu apetite é coisa de outro mundo! alguem sabe alguma dica ou remedio que faça perder apetite? eu agradeço imensamente quem puder ajudar.
anônima
Na verdade o ideal é ver o que você está comendo, já que sente tanta
fome ainda.Procure alimentos que tenha fibra e beba bastante água. Essa parte da água é super importante, pq vai te dar uma sensação de estômago cheio por conta das fibras ingeridas.
