Como reconquistar a confiança do meu namorado?

Nos estamos juntos há um bom tempo, ele é um cara maravilhoso mas é MUITO inseguro! Todas as nossas discussões são por conta disso. Estávamos brigados e um cara que eu ficava há anos atrás e que ele detesta me mandou mensagem no Instagram. Eu não cheguei a responder, mas nessa mensagem o cara falava da época que nós ficávamos. Da primeira vez que meu namorado me perguntou se eu tinha ficado com esse cara eu tinha dito que não porque sabia que eles não se davam bem (meu namorado contou) e ele é página virada pra mim! Meu namorado viu a mensagem e ficou muito chateado, e estamos há dois dias sem nos falar direito. Sei que fiz errado em mentir, mas o amo muito e jamais queria machuca-lo. Como posso reconquistar sua confiança e burlar a insegurança dele?
18/09/2021 02h43

Fala algo do tipo ¨amor eu te amo, quero estar com você e não com

esse muleke eu fiz errado em mentir mas foi por conta que achei que vc acharia ruim, mas n vai acontecer dnv. Vou ser sincera com vc mesmo seja algo que vc não queira ouvir. Mas para de insegurança que não é bom pro nosso relacionamento¨ ou só termina